17 de octubre !Activate¡ Elige lo que màs te gusta.

La activaciòn fìsica es una excelente forma de mejorar o mantener nuestra salud, ya que favorece nuestro organismo, por ejemplo: El corazòn y los pulmones trabajan mejor. Los huesos se fortalecen. Los niveles de glucosa y presiòn arterial se mantienen bajos. Nuestra autoestima aumenta. Fortalece la atenciòn, concentraciòn y memoria. Nuestro rendimiento en el trabajo o en la escuela incremta. Con la actividad fìsica nos sentimos bien y nos vemos bien.